Wybierz odpowiednią usługę dla swoich potrzeb.
Witaj w mojej ofercie treningowej skupionej na technikach wschodnich sztuk walki, samoobronie i treningach kondycyjnych.
Spersonalizowane programy kondycyjne dopasowane
Zaawansowane szkolenie sztuk walki
Warsztaty samoobrony dla początkujących.
Kursy samoobrony dla kobiet.
Klasy samoobrony dla młodzieży
Klasy fitness grupowe z technikami walki.
Warsztaty na odporność psychiczną
Sesje treningowe wirtualne
Specjalistyczne treningi dla sportowców
Przyjazna atmosfera i opieka
Treningi zespołowe i indywidualne
Treningi zespołowe i indywidualne
Treningi zespołowe i indywidualne
Rozwijanie umiejętności motorycznych i koordynacji
Nauka podstawowych technik samoobrony.
Kurs sztuk walki
Monitorowanie postępów i osiągnięć
Monitorowanie postępów i osiągnięć.
Motywacja i wsparcie trenera
Monitorowanie postępów i osiągnięć
Trening wytrzymałościowy i cardio
Intensywne ćwiczenia wzmacniające mięśnie
Trening kondycyjny
Treningi z partnerem w bezpiecznej atmosferze
Praktyczne scenariusze sytuacji zagrożenia.
Praktyczne scenariusze sytuacji zagrożenia
Praktyczne scenariusze sytuacji zagrożenia
Ćwiczenia poprawiające refleks i koordynację.
Nauka podstawowych technik obronnych
Kurs samoobrony
Odkryj swoją siłę z instruktorem wschodnich sztuk walki! Dołącz do grupy i popraw swoje zdrowie oraz kondycję fizyczną dzięki treningom samoobrony i kondycyjnym! Skontaktuj się już teraz!